健康診断の結果・・・

羽黒の甲子園出場きまりましたね。おめでとうございます✨

 

羽黒勝利の速報が届くと同じころ、継枝には

先日受けた健康診断の結果が届きました・・・

 

結果は・・・・問題ナッシング!!!!

 

毎週火曜日に適量のアルコールを摂取しているのが

良かったのか(笑)、健康!健康!健康優良児です!

 

体重なんてりんご🍎3個分でした♡

・・・あれ?でも去年より腹囲が・・・・・・・

2cmも増えている!!Σ(・□・;)

そして崩れ落ちる継枝。

「大丈夫だよーあんまり気にすんなー」と

優しくフォローしてくださる齋藤先生・・・ありがとうございます(´;ω;`)

 

これは大変です。継枝、ダイエットプロジェクト始動。

でも外は暑い・・・ウォーキングやランニングに出たくない・・・

というわけで家でダイエットダンスをはじめました。

すでに来てます。筋肉痛。

継枝のふくらはぎが悲鳴をあげています。ヒー

 

筋肉痛って

傷ついた筋肉が修復されるときの炎症によって起こる痛みらしいです。

傷つき修復されることで、より強く太い筋肉に成長するんですって。

 

勉強もそうですね。落ちるところまで落ちたら後は上がるだけ。

「くやしい」「どうにかしなきゃ」

って傷ついて気付いてはじめて成長することもあります。

 

この夏、継枝がやせるのが先か、生徒が成長するのが先か。

お互い頑張りましょう!